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Quelle est la différence entre un coach de vie et un psychologue ?

Dernière mise à jour : 10 mars

La différence évidente entre un coach de vie et un psychologue, c’est que le premier ne soigne pas, à la différence du second.

 

Une autre différence, au-delà du fait que le coach de vie vise l’action tandis que le psychologue vise la compréhension, c’est que l’approche systémique du coach l’amène à considérer qu’il ne sera jamais possible pour son coaché de tout comprendre à la complexité de son écosystème, à l’inverse du psy, qui pense qu’il serait possible de tout comprendre si l’on compilait l’intégralité des éléments qui nous déterminent.

 

Dans tous les cas, se pencher sur les rôles distincts du coach de vie et du psy, c'est ouvrir de nouvelles voies, qui peuvent être arpentées en parallèle, pour mieux se comprendre et avancer sereinement. Je vous invite à découvrir ces univers passionnants pour faire un choix éclairé, selon vos besoins propres.


Différence coach de vie psychologue

 

Quel est le rôle du psychologue ?

Commençons par définir le rôle d'un psychologue.

 

Un psychologue est un spécialiste de la santé mentale ayant reçu une formation spécifique et rigoureuse, souvent à l'échelle universitaire, pour comprendre les comportements humains et les processus mentaux. Il adopte des approches scientifiques pour examiner ces éléments et assister ses patients dans la résolution de leurs problèmes émotionnels ou comportementaux.

 

L'activité du psychologue se concentre sur le diagnostic et la thérapie des troubles mentaux. Pour réaliser cela, il peut recourir à diverses méthodes thérapeutiques adaptées au problème spécifique de chaque patient. Son travail requiert fréquemment une compréhension profonde de comment les pensées peuvent influencer les sentiments et les actions.

 

Il convient également de préciser que même si certains experts ont une démarche plus clinique basée sur des critères médicaux stricts, d'autres mettent l'accent sur l'aspect humain en aidant par exemple leurs patients à gérer leur stress quotidien ou à optimiser leurs relations interpersonnelles.

 

Un psychologue peut avoir un rôle primordial dans notre société en constante évolution, en cela qu’il contribue au bien-être mental de chacun d'entre nous.

 

 

Qu’est-ce que le coaching de vie ?

Un coach de vie est conscient qu’il ne soigne pas, il doute – dans le bon sens du terme –, sans vouloir à tout prix transmettre à ses coachés ses convictions personnelles au point de virer gourou, et puis, plus surprenant peut-être : un coach de vie raconte de bonnes histoires, dont son coaché peut s’inspirer et tirer des leçons pour lui-même.

 

Objectifs et missions du coach de vie

En tant que coach de vie, je suis un expert de la reformulation et du questionnement qui accompagne les personnes sur la voie du développement personnel. Ma mission principale est d'assister chaque individu dans la détermination et l’atteinte de ses objectifs personnels ou professionnels. Je collabore avec mon coaché pour qu'il révèle sa meilleure version possible, en exploitant son potentiel unique et en surmontant les obstacles auxquels il peut se heurter durant son parcours. J'encourage une action efficace et effisciente, toujours dans le but de favoriser l'autonomie.

 

Méthodes utilisées par le coach de vie

J'utilise diverses techniques adaptées à la situation spécifique de chaque personne : écoute active, questionnement stratégique, exercices pratiques... Ma démarche est emprunte de pensée positive : plutôt que de se focaliser sur les problèmes passés comme pourrait le faire un psychologue, mon attention se porte sur l'instant présent et surtout le futur plein d'espoir. En tant que coach de vie expérimenté, je démontre des qualités telles que la patience et l’empathie. Ma visée ultime est toujours votre épanouissement personnel et professionnel.



La principale différence entre un coach de vie et un psychologue, c'est que le premier considère que l'on ne peut pas tout comprendre sur soi et ses relations interpersonnelles. Le coach vous invite donc explicitement à passer à l'action pour changer vos comportements.

 

 

Quelle différence de formation initiale entre coach de vie et psychologue ?

Je voudrais vous parler de la distinction fondamentale entre le parcours académique du psychologue et celui certifiant du coach de vie.

 

Un psychologue est un expert diplômé en sciences humaines, spécialisé dans l'analyse des comportements humains et des processus mentaux. Sa formation comprend :

  1. La psychopathologie.

  2. Les théories psychothérapeutiques.

  3. Le diagnostic.

  4. Les techniques d'intervention cliniques.

 

De son côté, le coach de vie n'est pas nécessairement titulaire d'un diplôme spécifique. Il aide son coaché à atteindre son potentiel. Son expertise se construit déjà à travers une diversité d'expériences personnelles et professionnelles. Il enrichit son savoir-faire par une formation certifiante reconnue au sein de sa profession ou devant l’État français et l’Union européenne – telle que la certification de coach professionnel certifié RNCP –, qui améliore ses compétences en matière :

  • D'écoute active.

  • D'interrogation efficace.

  • D'établissement d'objectifs précis.

  • Et de mise en œuvre de stratégies pour les atteindre.

 

Ainsi, bien que ces deux professions visent le même but – le bien-être individuel –, leur approche varie sensiblement selon leurs formations respectives.



La différence entre un coach et un psy

 

Quelle différence d’approche entre le coach de vie et le psychologue ?

En simplifiant, il est possible de dire que le psy adopte une approche clinique, là où le coach adopte une approche plus empirique, basée sur l’expérience.

 

L'approche clinique en psychologie

Je tiens à souligner l'examen approfondi qu'un psychologue réalise lors de la première rencontre avec son patient. Ce professionnel se base sur une instruction académique stricte et des techniques d'évaluation formelles, visant à l’objectivité, pour cerner les problèmes mentaux et émotionnels. L'étude de Psychology Today (2018) nous indique que ces spécialistes sont préparés pour diagnostiquer et soigner une diversité de troubles comportementaux, cognitifs ou émotionnels.

 

L'approche pragmatique en coaching de vie

En revanche, le coach de vie adopte une méthode plus réaliste. Plutôt que d'examiner les racines profondes des soucis émotionnels, il se focalise sur ce qui peut être mis en œuvre ici et maintenant pour améliorer votre situation actuelle. Le but est de vous aider à déterminer vos objectifs, repérer vos entraves internes ou externes et concevoir un plan efficace pour parvenir à ces objectifs.

 

L’importance de l'humain au-delà des méthodologies

Cependant, il est vital de ne pas oublier que peu importe la technique employée : clinique ou pragmatique ; c'est avant tout l'individu qui compte le plus dans cette relation thérapeutique ou d’accompagnement. La confiance réciproque entre le praticien – qu’il soit coach ou psychologue – et vous-même demeure au cœur du processus. Il est également essentiel lorsque vous sélectionnez un coaching adapté à votre entreprise, de considérer la combinaison du coaching et de la psychologie. Cela permettra de garantir que le service réponde véritablement aux besoins et favorise un développement positif.





 

Qu'est-ce qu'un coach de vie vous apporte ?

Les apports du coach de vie certifié peuvent s'avérer nombreux et varient selon les coachings.


Le champ d'action du coach de vie

Je vous invite à regarder le coach de vie comme un guide compétent, soutenant ses clients dans la traversée des différents domaines de leur existence. Son rôle n’est pas celui d'un simple conseiller ; il stimule l'autonomie et facilite la détermination d'objectifs précis pour améliorer votre qualité de vie. Il n'est pas présent pour traiter des problèmes psychologiques complexes, mais plutôt pour accompagner vos efforts vers une meilleure connaissance personnelle.


L’accompagnement par un coach

L'accompagnement par un expert du métier de coach s'apparente souvent à un voyage en plusieurs étapes. Tout commence avec la première rencontre, où vous fixerez ensemble votre objectif. S'en suit une phase d'échange qui conduira progressivement au changement désiré. Le choix de celui qui sera pour vous le bon coach de vie professionnelle par exemple, est déterminant dans cette démarche.


Vous connaissez désormais la différence coach de vie - psychologue.

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